סלמון, מבושל במים או אדים



הרכב תזונתי של סלמון, מבושל במים או אדים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
145 קלוריות0 גרם25 גרם4 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם1.0 מ"ג4 מק"ג35 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג29 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
259 מ"ג1 מ"ג75 מ"ג343 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם1 גרם65 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות